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Macaquinho estampado

Hoje o post é bem rapidinho, para mostrar um look casual , que adoro usar! Já repeti um milhão de vezes essa mesma roupa, mas percebi que nunca tinha postado ela aqui no blog!

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Acho o macaquinho uma peça ótima porque fica estiloso e não precisa pensar muito, sabem?

Usei com um top de tiras, como ele é bem decotado, achei que ficou perfeito. Adoro o detalhe da amarração também!

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Macaquinho: Ecow / Top de Tiras: CCM

Gostaram?

Prometo que o próximo post vai ter mais fotos, ok?

Beijos!

Um vestido, 2 looks!

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Esse vestido é bem antigo no meu guarda roupas, mas como eu estava mais gordinha ele estava parado! Agora que emagreci, percebi que ainda não tinha fotos com ele aqui no blog! Além de lindo, é versátil. Amo o detalhe da transparência.

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Fui pra Savassi usando essa primeira opção de look. Combinei o vestido da Topshop com o quimano da Dress to e meu Tênis da adidas. O óculos é do ebay!

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Depois de tirar as fotos acabei passando na Ecow (que vocês sabem que eu amo) para ver o que tinha de legal por lá! Acabei me apaixonando por uma jaqueta de correntes, e percebi que ela também combinava perfeitamente com o vestido!

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Eu AMO essas peças super trabalhadas, cheias de detalhes!

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Gostaram? Qual opção de look vocês gostaram mais?

Beijos!

Dia do Lixo?

O vídeo de hoje é para falar sobre o “dia do lixo”.

Eu faço? O que eu acho de quem faz? Em quais ocasiões ter um dia ou uma refeição livre se encaixa? Será que funciona pra todo mundo?

Quer saber minha opinião? É só ver o vídeo (com direito a “filminho”) =DD

Gostaram? Concordam?

Beijos!

Look: Destruição, HQ Sandman

Oi gente!

A  produção hoje é inspirado em um personagem das HQ Sandman, destruição. Adoro fazer editoriais inspirados em algo que não tem muito haver com moda, e transformar isso, sabem?

destruction drestruição os perpétuos dc comics vertigo , sandman , the endress

“Destruição é um personagem de história em quadrinhos  um dos Perpétuos, família de poderosos seres descrita na revista Sandman. Extrovertido, está sempre tentando alegrar a todos (o que é exatamente o contrário que se esperaria dele) e com certeza é o mais inocente e otimista, sempre esperando que o bem prevaleça.

Por ordem de nascimento, é o irmão do meio entre os Perpétuos.

É um dos mais poderosos Perpétuos pelo fato de ser imune a qualquer tipo de poder e também por ter a capacidade de destruir qualquer ser.

Ele é um homem robusto, ruivo, que costumava ter uma barba espessa (apesar de não ter barba nenhuma atualmente). Ele abandonou suas responsabilidades de Perpétuo há alguns séculos atrás, causando muitos conflitos entre ele e seus irmãos. É apaixonado por tarefas criativas e construtoras, mas demonstra pouco talento para elas. Seu símbolo é a espada. Há dúvidas se ele ainda é Destruição desde que abandonou seu reino, e ele é mais comumente chamado de “O Pródigo” ou “Irmão”.” – Wikipedia –

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Como o símbolo dele é uma espada, quis fotografar com espadas, claro!

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(espadas compradas em uma loja na Espanha)

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Para a maquiagem, escolhi algo bem marcado, pois a idéia era fazer uma coisa mais conceitual mesmo.

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“Bith, don’t Kill my vibe” – Croped da Ecow

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Fiquei super apaixonada por essa calça da Ecow! Quando vi, sabia que PRECISAVA fotogravar a destruição com ela!

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Ah, gente aguardem, pois são dois looks completamente diferentes do mesmo personagem! Semana que vem entra o outro, mas já tem algumas fotos no instagram, então me segue por lá (AQUI)!

Quem está curioso, assistam o vlog que gravei do dia de fotos que dá pra ter uma ideia do que vem por aí também (AQUI).

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Quem fez a make e cabelo foi a Carol (@carolina_rodrigueez)

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Fotos: Tulho (@mrcoxfotos)

E a Ecow arrasou como sempre nas roupas!!

Intagram: Ecow_

SP: Galeria Ouro Fino: Rua Augusta, 2690 – Térreo (11) 3062-2775

BH: Rua Antônio de Albuquerque, 388, Savassi (31) 3227-7078

Whatsapp: 031 971835983

www.ecow.com.br

Look: Body de Abacaxi

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Esse final de semana fez um sol em BH, e como não aproveitar o tempo lindo para fazer fotos na piscina?

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Resolvi usar meu Body da CCM de abacaxi. Estampa mais linda da vida, né? Achei que o contraste com o batom rosa ficou maravilhoso!

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Eu estou em um momento de amor por body, é elegante e versátil, pois uso para malhar também!

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O fotógrafo foi o Túlio (Instagram: @mrcoxphoto), arrasou de mais, né?

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Já quero uma coleção de bodys na minha vida! Os da CCM são ótimos, pois tem o tecido bem firme, deixam o corpo lindo! Amor de mais <3

Gostaram?

Segundo plano alimentar – Ganho de massa e perda de gordura

Oi gente! Hoje é dia de eu mostrar para vocês meu plano alimentar, montado pela nutricionista Maria clara – (31) 98759-2737. Também estou com acompanhamento na nutróloga Renata (31) 99810-1466. Elas trabalham em conjunto, ok? Não se esqueçam que essa dieta foi personalizada para mim, cada corpo tem sua necessidade, então indico que você procure uma profissional! =D

SegundoPlano Alimentar (Iniciado 11.04.2016)

Café da manhã – Frango Desfiado (3 colheres de sopa) + Batata Doce Cozida (ou mandioca) – 120g + Chá de hibiscos ou Chá verde, ou Chá de Cavalinha – 200ml. – Opção: Salgado Maromba com massa de batata doce + Chá

Almoço (pós treino)– Salada Crua e Cozida (Folhosos Verde Escuro, Tomate,pepino, palmito) – a vontade + Vegetais refogados sem óleo (couve, taioba,repolho, espinafre, almeirão) – a vontade + Legumes cozidos, sem óleo (abobrinha, vagem,quiabo, couve flor, aspargos, brócolis,beringela. chuchu, cenoura, moranga, beterraba) – 03 colheres de sopa + Carne (preferência por branca, cozida, assada ou grelhada) – 120g + leguminosas (feijão, Grão de bico, ervilha,lentilha) – 02 colheres de sopa + 1 colher de sopa de arroz negro

Lanche da Tarde: Batata Doce cozida ou assada (Mandioca, abóbora, moranga, batata baroa) – 80g + 1 ovo cozido + 4 castanhas de caju (ou 4 amendoas ou 2 castanhas do pará)

Jantar – 18:00: Legumes cozidos, sem óleo (abobrinha, vagem,quiabo, couve flor, aspargos, brócolis,beringela. chuchu, cenoura, moranga, beterraba) – 03 colheres de sopa – Colocar 1 colher de sobremesa de semente de chia por cima dos legumes. + Peixe ou Frango – 120 Gramas (Opções: Quinoa, grão de bico, ervilha, lentilha) – 02 colheres de servir.

Ceia 21:00 – Fruta – 01 unidade + Iogurte (Yorgus ou Danio ou Corpus) – 01 unidade comercial + semente de Chia – 01 colher de sobremesa. OU Whey da Quest + Fruta + semente de Chia – 01 colher de sobremesa

Agora, para ilustrar, vejam o vídeo do que eu como em um dia:

Tudo preto – Ecow <3

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Estou mega apaixonada pelas fotos de hoje!

Amo look todo preto, e a Ecow arrasou de mais ne nessa saia com a parte de traz mais longa e esse top de couro!

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O colar (também da Ecow) é muito maravilhoso, com pedra do sol!

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O look preto sempre fica chique né?

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Achei que ficou sexy na medida certa! 😉

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Gostaram tanto quanto eu?

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Ah, tirei algumas fotos com maravilhosa da Ari também! Olha que lindo:

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Ariel Moura (@mourariel no instagram) também veste Ecow!

Fotos: @mrcoxphoto – No instagram

Intagram: Ecow_

SP: Galeria Ouro Fino: Rua Augusta, 2690 – Térreo (11) 3062-2775

BH: Rua Antônio de Albuquerque, 388, Savassi (31) 3227-7078

Whatsapp: 031 971835983

www.ecow.com.br

Qual o seu temperamento?

A teoria dos quatro humores foi a principal explicação racional da saúde e da doença entre o século 4 a.C. e o século 17.

Segundo a teoria humoral, como também é conhecida, a vida seria mantido pelo equilíbrio entre quatro humores: sangue, fleuma, bílis amarela e bílis negra, procedentes, respectivamente, do coração, sistema respiratório, fígado e baço.

Cada um destes humores teria diferentes qualidades: o sangue seria quente e úmido; a fleuma, fria e úmida; a bílis amarela, quente e seca; e a bílis negra, fria e seca.

Segundo o predomínio natural de um destes humores na constituição dos indivíduos, teríamos os diferentes tipos fisiológicos: o sanguíneo, o fleumático, o bilioso ou colérico e o melancólico.

Todo mundo tem um pouco de cada! Eu fiz o teste, e se você também quiser fazer é só clicar AQUI.

SANGUÍNEO – O meu deu 28%

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Eufórico, vigoroso, vive o presente, esquece facilmente o passado e não pensa muito no futuro. Traz em si otimismo e acredita nas coisas, mesmo em meio às adversidades.

COLÉRICO – O meu deu 27%

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É ardente, vivaz, ativo, prático e voluntarioso. Por ser decidido e teimoso, torna-se autossuficiente e muito independente. Por ser ativo, estimula os que estão ao seu redor, não cede sobre pressões. Possui uma firmeza no que faz, o que o faz frequentemente obter sucesso.

MELANCÓLICO – O meu deu 27%

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É analítico, abnegado e perfeccionista, o que o faz admirar as belas artes. É introvertido por natureza. Mas às vezes é levado por seu ânimo a ser extrovertido. Outras vezes enclausura-se como caramujo, chegando a ser hostil. É amigo fiel, mas não faz amigo facilmente, por ser desconfiado.

FLEUMÁTICO – O meu deu 17%

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Geralmente é calmo, frio, equilibrado e por isso a vida para ele é feliz e descompromissada; raramente explode em risos ou em raiva, consegue fazer os outros rirem, mas ele mesmo não solto um sorriso sequer. É habilidoso para promover paz e conciliação.

Essa figura representa bem um resumo dos temperamentos:

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Me contem, e vocês, qual o temperamento deu no teste?

Bolsas maravilhosas!

Olá gente!

Primeiro post aqui no blog sobre o Minas Trend! É um evento que eu amo ir, tem estande para lojistas e também desfiles.

Hoje, nos estandes, me apaixonei pelas bolsas da Isla. Já tinha visto na internet, mas ver pessoalmente, foi amor de mais!

Então não resisti a fazer um post exclusivo dessas lindezas! Vou mostrar para vocês as minhas favoritas:

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Essa foi a minha favorita. Estampa de abacaxis, e bordada, como não amar?

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Minha segunda favorita! Até falei no blog que preciso de uma bolsa redonda na minha vida!

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IMG_2936Essas são de madrepérolas! Achei a coisa mais maravilhosa da vida! <3

IMG_2931Mais bolsas redondinhas!!

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E essas todas bordadas?

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Sou louca por borboletas… Não sei qual gostei mais!

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Olha que coruja mais lindaaaa! <3

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Esfera, e concha!

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E pra finalizar, mais algumas opções maravilhosas

Não é muito amor? Qual vocês mais gostaram?

Beijos,

Cah =*

Plano Alimentar

Oi gente! Hoje é dia de eu mostrar para vocês meu plano alimentar, montado pela nutricionista Maria clara – (31) 98759-2737. Também estou com acompanhamento na nutróloga Renata (31) 99810-1466. Elas trabalham em conjunto, ok? Não se esqueçam que essa dieta foi personalizada para mim, cada corpo tem sua necessidade, então indico que você procure uma profissional! =D

Primeiro Plano Alimentar (Iniciado 14.03.2016)

Café da manhã – 09:30: Omelete 1 Ovo. Recheio queijo Branco, orégano, tomate, folhoso verde escuro; Atum; Frango desfiado. + Chá de hibiscos ou Chá verde, ou Chá de Cavalinha – 200ml.

Almoço – 12:00: Salada Crua e Cozida (Folhosos Verde Escuro, Tomate,pepino, palmito) – a vontade + Vegetais refogados sem óleo (couve, taioba,repolho, espinafre, almeirão) – a vontade + Legumes cozidos, sem óleo (abobrinha, vagem,quiabo, couve flor, aspargos, brócolis,beringela. chuchu, cenoura, moranga, beterraba) – 03 colheres de sopa + Carne (preferência por branca, cozida, assada ou grelhada) – 100g + leguminosas (feijão, Grão de bico, ervilha,lentilha) – 02 colheres de sopa

Lanche da Tarde 1 (Pré Treino) -15:00: Batat Doce cozida ou assada (Mandioca, abóbora, moranga, batata baroa) – 80g + Frango desfiado (atum, sardinha) – 02 colheres de sopa.

Pós Treino: Whey Protein – Iso 100 – Diluir 1 scoop em água

Jantar – 18:00: Legumes cozidos, sem óleo (abobrinha, vagem,quiabo, couve flor, aspargos, brócolis,beringela. chuchu, cenoura, moranga, beterraba) – 03 colheres de sopa – Colocar 1 colher de sobremesa de semente de chia por cima dos legumes. + Peixe ou Frango – 120 Gramas (Opções: Quinoa, grão de bico, ervilha, lentilha) – 02 colheres de servir.

Ceia 21:00 – Fruta – 01 unidade + Iogurte (Yorgus ou Danio ou Corpus) – 01 unidade comercial + semente de Chia – 01 colher de sobremesa.

Agora, para ilustrar, vejam o vídeo do que eu como em um dia:

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